Dagens träning

Publicerat 2012-10-09 18:38:36 i Träning

Direktlänk, 0 Kommentarer

Promenad med pälsk

Publicerat 2012-10-07 13:22:00 i Träning
gick på 55 min promenad med pälsk runt viken, 4.33 km. ja är lagomt svettig nu, hade på mig alldeles för mkt kläder haha. leggins, knäsockor, långt linne, stickad tröja, halsduk, skarf och vinterjacka. kan inte säga att promenaden var särskilt skön då det var en massa blåst & regn & gegga, men är nöjd ändå :) ska träna armarna och magen snart måste bara hämta andan lite haha och kanske äta.


katla och hennes kompis följde med från början med elmoppen men då den slutade funka fick dom vuxna komma och hämta den (och barnen gick hem). pepsi var inte så pepp på promenaden då haha, men efter ett tag så ;)


där finns det en vattenkälla som jag inte kommer ihåg vad den heter, brukar alltid gå ner där på promenaderna och ta en liten paus men vi skippade det idag.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Mat & träning

Publicerat 2012-10-04 14:16:00 i Träning

ja, nu är jag nyduschad & nytränad! blir en hel massa såna här inlägg men när det är det man gör på dagen så vad annars ska man skriva om? :) känner redan nu vart jag kommer ha träningsvärk imorgon.. funderar på att ta en vilodag imorgon men när man väl kommit igång vill man ju inte sluta. men men, nu ska jag göra mig iordning sen ska jag åka och handla till middagen ikväll :)

gjorde min egen version utav ida wargs mellanmålstips


uppvärmningen blev en snabbare & kortare promenad med pepsen

Direktlänk, 0 Kommentarer

Inspiration

Publicerat 2012-10-04 12:06:05 i Britney Spears

hehe, vem är min inspirationskälla då? ;) nämen det är dessa bilder + några mer som jag kollar på då jag känner att träningslusten inte är på topp. man ser verkligen hur mycket tid och energi hon lagt ner på sin kropp så då måste ju jag kunna det också.
Direktlänk, 0 Kommentarer

Träning

Publicerat 2012-10-03 18:00:18 i Allmänt
wey, tränat igen. är sjukt skönt, när det är avklarat haha! idag körde jag ben, mage & lite armar (be för att boobiesarna inte krymper igen). körde armar igår och skippade stretchen så har en sjuk träningsvärk idag, men idag så stretchade jag extra mycket så förhoppningsvis blir det inget sånt imorgon. duschade och smörjde in mig nyss så känner mig snart som en ny människa igen, bara torka håret sen kööör vi. nämen vad händer resten av kvällen då? är ju lilllördag för tusan! men jag är ju gammal nu så blir filmkväll ist :( hehe, har dock aldrig gått ut på onsdagar, men vi kan ju låtsas att jag har det förr i tiden och har mognat till mig nu!

äta rätt ska man göra! & jag måste äta ännuuuu mer då jag faktiskt vill gå upp i vikt och inte ner (vet att jag är smal ;) dont worry)
hahah, fan att man känner sig mer biff än vad man faktiskt är.. men tanken är god iaf. almost there!11!!
Direktlänk, 0 Kommentarer

Träning

Publicerat 2012-05-22 20:57:03 i Träning
har nyss tränat lite kondition! är helt slut haha, men jag blir alltid så jäkla pepp på sånt här när det är sommar. eftersom jag inte har nåt bättre för mig så hoppas jag att jag orkar fortsätta några dagar i veckan också. sitter nu och käkar brödet jag gjorde igår/imorse och dricker mangojuice. riktigt bra gjort utav mig faktiskt, det smakar gött. resten av kvällen ska jag nog kolla på antingen en film eller några avsnitt utav criminal minds. och ja, headern är upp nu! :D om ni inte ser den tryck på F5.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Tränade

Publicerat 2011-12-21 18:07:43 i Träning
var lätt, kul & svettigt. bra kombo visst? typ som att festa :D:D:D


hhehehe playboy heheheheeee
Direktlänk, 0 Kommentarer

Bästa träningen på länge

Publicerat 2011-05-07 21:45:04 i Träning
var askul att träna :D haha, är sjukt svettig nu och har ont i huvvet :( men det känns skönt! blev först tio minuter på cross trainern, sen fikapaus, sen armar & rumpa och sist 10 minuter cross trainer igen :) blev ett litet dansnummer där vid fikapausen också men men haha. tror det kan ha att göra med att jag åt fil och flingor innan jag tränade som jag blev så pigg. läste innan jag började träna att man ska äta innan, under och efter träning (om målet är att gå upp, vet inte hur det är när man vill gå ner i vikt) så ska fika en pyttebit nu. inge stort, träningen tog musten ur mej kände jag nu. ska nog ta en ipren och lägga mej i sängen och kolla på nån film.
Direktlänk, 0 Kommentarer

Cykla

Publicerat 2011-05-06 16:52:49 i Träning
hej, fick hem studentklänningen idag & den är jättefin och tajt.. kanske inte riktigt så tajt som jag vill ha den men känns onödigt att skicka tillbaka den för en mindre storlek som kanske blir för tajt, det är ju trots allt en vit klänning också haha. den är måttligt genomskinlig också så det blir ett litet problem men får väl åka in till stan och försöka leta lite bodysar osv. men tillbaka till det tajta "problemet": eftersom den inte är riktigt så tajt som jag vill ha den så har jag bestämt mej för att benen och röven måste bli större. har länge velat ha större ben och armar som jag skrivit förut men nu jävlar. blev så pepp på större allt att jag ska cykla runt viken nu, ma höres.
HAHAHAHAHAHAHAHAH, bor jag med en äkta norrlänning eller (tomas kommer från valsjöbyn. eller är det åkersjön? eller kanske bakvattnet? vet fan inte skillanden på dom tre. filmen varg är ialf inspelad där [själv har man suttit i "busskuren" peter stormare sitter i mohaha])?
Direktlänk, 0 Kommentarer

Träning

Publicerat 2011-02-10 19:23:41 i Träning
nu har jag tränat, igeeen. helt sjukt jobbigt, svettig över hela kroppen nu, najjz, men det är ju faktiskt värt det. tänkte när jag tränade; "jag ska köra den här i fem min, men jag kan ju bara vila lite granna först.", men varför egentligen? varför ska jag fuska när det är jag själv som valt att träna? plus att skiter jag i att "vila lite granna" så blir det ju trots allt bättre resultat (förhoppningsvis). väldigt onödigt att tänka så när det är för ens egen skull man gör det.

on a more happy note: ingen träning imorgon, wiho. hahah, ja okej, som sagt är det ju jag själv som väljer att träna men kroppen behöver vila, så varför inte vila på en fredag? ska till hanna med dom flesta i klassen och förfesta, ska bli urkul. alltid lika kul att vara hos hanna faktiskt, det är mys, och hon fyllde ju hela 18 årar i söndags så därför ska nu firas. ska dock hem med halv tolv bussen, då dom andra drar på krogen, men det är skönt ändå för då får jag vara ute, bli lite full (eller sist blev jag riktigt jävla dyngrak och åkte ändå hem vid tolv), och sen somna så där härligt gött i sängen och verkligen sova ut dagen efter (vilket blir till typ 9, och det är lagomt för då har jag fått sova av mej det mesta).

TUMMEN UPP för livet.

idag skrev jag också tips för hur singlar kan fördriva tiden under alla <3 dag till canis lupus, skoltidningen, så det kan jag ju påminna mej själv om nu att jag ska lägga upp imorgon x)
själv ska jag vara med pepsi ponken på älsklingsdagen så det ska bli myspys, sorry pojkar men denna tjejen är upptagen liksom. hahaha okej sandy, dåligt försök till att vara rolig.
Direktlänk, 0 Kommentarer

Bootylicious ska jag bli

Publicerat 2011-02-09 17:52:55 i Träning
idag var jag ledig så hela dagen låg jag i sängen, kollade på the big bang theory och käkade cheesecake (en som jag gjorde igår btw) sen läste jag lorenzos (mumsmumsmumsmums) blogg och helt plötsligt blev jag aspepp på att träna hahah, eller kanske inte så konstigt då det mesta han skriver om är just träning. så jag gjorde mitt egna träningsschema och testade det, fyfan vad jobbigt det var. det är liksom en annan grej om man bara ställer sej på crosstrainern för att ha kul, men att sen använda den seriöst och i flera hundra minuter (känns det som ialf) + alla andra grejer man ska göra för att verkligen träna hela kroppen. men jag tror ändå att schemat är bra för mej, skrev i träningsdagboken (till idrotten) att jag skulle göra det 3-4 gånger per vecka tills att jag kan utveckla det osv. jag längtar asmkt tills att det blir lätt och roligt att träna, jag vill vara en av dom som får en kick av det. återstår att se om det någonsin händer mej.

det sköna är dock att jag vet precis vad jag vill med min kropp, fast kanske alla vet vad dom vill? blir ialf lättare då man vet vilka områden man ska fokusera sej på (i mitt fall är det alla områden haha, vill ha större armar, ben & röv, men plattare mage). fast eftersom jag också vill gå upp i vikt måste jag äta nästan precis hela tiden och inte saker man tror att man måste äta (som snabbmat, för det går jag inte upp av), utan bönor och skit. DESSUTOM borde jag sluta röka och dricka kaffe om jag vill gå upp (men det kommer jag inte göra). kommer inte ens ihåg varför, BLAH jobbigt jobbigt.
Direktlänk, 0 Kommentarer

Kul att jag är kul

Publicerat 2011-02-07 15:39:28 i Träning

Hahaha okej lite skön är jag. Jag åkte inte med dom vuxna in till stan imorse för ja.. låt oss säga att mitt morgonhumör inte var det bästa. Ialf, jag sitter på facebook också har malin i min klass skrivit att hon precis hämtat sin mössa. Det är ju verkligen min tur, den enda dagen jag inte är på skolan får vi hämta mössjävlarna. Vad gjorde jag då? Kollade när första bästa buss gick till stan, så gick jag i 45 minuter till bussen. Sen väntade jag på den i kylan i en halvtimme. Hahaha, roligaste är att det är andra gången jag gör det nu, tog 50 minuter innan, kanske ska börja göra det varje månad? Kommer göra det typ hela sommaren om jag inte har körkort (vilket jag SKA ha). Men ialf, när jag nästan var inne i stan smsade jag annie och frågade hur länge man kunde hämta mössorna idag, till tre sa hon. Jag var i kyrkparken tio i tre, så jag hade lätt hunnit. Men gick jag upp till skolan? Nej, haha jag gick till biblioteket istället och sitter nu här. Kul. Bussen hem går om en timme också hahaha. Fick träning ialf, kan se det positivt & rökte bara två gånger på hela vägen (en när jag gick och en när jag väntade på bussen) vilket är ganska chockerande. När jag gick hem från bussen förut rökte jag typ 10 stycken och jag överdriver inte ens.

Tog också ungefär hundra bilder när jag väntade på bussen, alla är riktigt naajss. Längtar tills jag kommer hem och får se dom på datorn istället :D

Direktlänk, 0 Kommentarer

RSS 2.0