Bästa träningen på länge
var askul att träna :D haha, är sjukt svettig nu och har ont i huvvet :( men det känns skönt! blev först tio minuter på cross trainern, sen fikapaus, sen armar & rumpa och sist 10 minuter cross trainer igen :) blev ett litet dansnummer där vid fikapausen också men men haha. tror det kan ha att göra med att jag åt fil och flingor innan jag tränade som jag blev så pigg. läste innan jag började träna att man ska äta innan, under och efter träning (om målet är att gå upp, vet inte hur det är när man vill gå ner i vikt) så ska fika en pyttebit nu. inge stort, träningen tog musten ur mej kände jag nu. ska nog ta en ipren och lägga mej i sängen och kolla på nån film.
Kommentarer
Trackback
